Kuukausittainen arkisto:syyskuu 2015

Tein kesäkuun alkupuolella jotakin poikkeuksellista: laadin henkilökohtaisen harjoitusohjelman omille kesäviikoilleni. Oikeammin tein sen osviitaksi kaverillekin, ikään kuin yhteiseksi suunnitteeksi kohti NUTS Pallaksen 55 kilometriä.  Peekoontäyteisen alkuvuoden jälkeiset tehonkerjuuviikot tuli toteutettua aika lailla ohjelman mukaisesti Joitakin harjoituksia keskenään siirellen, tehollisia ylilyöntejä … Lue loppuun →